今日はあたたかい！？

こんにちは😃

今日は暖かいを通り越して暑い😵になりそうな気配です。

ただ、まだまだ四月中旬です。

お日様が姿を消すと途端に冷え込んできます。

1日のうちに寒暖の差が大きいと体調を整えるのに苦労しますね。

そして

くしゃみ、鼻水、頭痛などなど風邪のような症状が出てくることも。

実はこの症状、寒暖差アレルギーと呼ばれるものかもしれません。

対処法は色々あるみたいですが、運動不足はここでも要因の一つみたいです😅

授業までにストレッチでもしてみます😀

今日も頑張りましょう！